【正念陰瑜珈班（推廣教育非學分班） 】(已滿，不招生)

陰瑜珈是一種把中醫經絡、印度瑜伽與實證科學結合的一種瑜珈門派，透過體式，停留一段時間，影響結締組織並刺激體內氣的流動，以活絡身體能量，練習覺知呼吸、身體與慈愛的心。這是一門提升關節活動度與平衡身心的課程，提供長者一堂釋放壓力、平靜身心並提升專注力的銀髮運動課程。

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授課講師：邱詩涵

起訖日期：112/09/12-113/01/09，共計18小時

上課時間：每周二，15:30~16:30

上課地點：本校體育館地下一樓韻律教室

上課內容：如附件

招生對象：

1. 適合50歲(含)至70歲(含)長者。

2. 以65歲以上長者為優先錄取，55至64歲民眾可共同參與。

收 費：每人新臺幣1,500元整

報名期間：即日起 - 112/09/05 止( 30人額滿為止 )

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【愛派對班（推廣教育非學分班） 】

透過音樂、簡單的步型及空間元素的編排，培養學員身體控制能力，享受肢體律動、增進身體協調性、節奏感，並強化心肺耐力，同時訓練核心肌群，增加肌肉量，改善關節可動範圍，使學員能夠感受到個人健康狀態提升，以及功能性體適能指標增進。

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授課講師：邱詩涵

起訖日期：112/09/14-113/01/11，共計18小時

上課時間：每周四，14:00~15:00

上課地點：本校體育館地下一樓韻律教室

上課內容：如附件

招生對象：

1. 適合50歲(含)至70歲(含)長者。

2. 以65歲以上長者為優先錄取，55至64歲民眾可共同參與。

收 費：每人新臺幣1,500元整

報名期間：即日起 - 112/09/05 止( 30人額滿為止 )

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【動態神經穩定訓練與筋膜放鬆班（推廣教育非學分班） 】

『動態神經穩定術』源自捷克布拉格學院的巴柏柯勒博士，根據發展肌動學為基礎所創立出來的「姿勢 - 動作系統穩定術」，利用嬰兒出生後第一年發展出的動作模式，從呼吸、身體中軸穩定度、趴姿、側坐、爬行、跪姿、蹲、站、走等，去評估人體的動作障礙，進而訓練去增加穩定度。

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授課講師：高傳哲 現任聊療物理治療所院長

起訖日期：112/09/13-113/01/03，共計16小時

上課時間：每周三，10:00~11:00

上課地點：本校體育館地下一樓韻律教室

上課內容：如附件

招生對象：

1. 適合50歲(含)至70歲(含)長者。

2. 以65歲以上長者為優先錄取，55至64歲民眾可共同參與。

收 費：每人新臺幣1,500元整

報名期間：即日起 - 112/09/05 止( 30人額滿為止 )

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遴選方式：報名方式：先採【線上報名】←請按此填寫報名表
此線上報名表僅作為預約報名使用，尚未完成報名程序。
本部收到報名資料後，待報名人數達標，將會寄送「繳費通知」至報名電子信箱（請務必填寫有效信箱），繳費完，才可算報名成功。
若無法聯繫或逾期未完成，視為報名失敗，則由備取人員依序遞補。若有相關疑問， 請電洽承辦人員：06-9264115#1405 洪小姐。
報名地點：本校進修推廣部（教學大樓一樓）
洽詢人員：洪小姐，電話：06-9264115轉1405
結業證書：全程參與上課之學員及缺課未達上課時間總時數三分之一者，頒發推廣教育研習證書。

※本部保留是否成班之權利。

1. 此線上登記僅作為預約報名使用，『尚未完成報名程序』。
2. 請於收到「繳費通知」後至本部繳交課程費用才可算報名功。
3. 因班級名額有限，若無法聯繫或逾期未完成，本部恕不保留名額，會依此表單之報名順序通知學員遞補。
4. 候補學員會另外再次通知繳費時間，請耐心等待。
5. 本次先採網路報名，若造成不便請見諒。報名期間，本部公共電腦可供民眾報名使用。
【 歡迎民眾踴躍報名參加 】