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本月推薦暢銷書

  • 書名
    日本三代名醫の肩頸自療法
  • 作者
    竹谷內康修
  • 出版日期
    2015/10/15
  • 出版社
    方言文化
內容簡介
日本三代名醫の肩頸自療法
日本三代名醫の肩頸自療法
首度公開!日本三代名醫家族3套神奇有效「肩頸護身自療操」
獨家!名醫6大生活處方箋,「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護
每天只花1分鐘!舒緩伸展脊椎肌肉,讓身體重新調正,自癒力大增

  由於科技發達,現代人很難倖免會有些「文明病」,「肩頸不適」更是許多人共同的病痛。

  你若有以下生活習慣,就得當心頸椎是否出問題──

  ◆經常滑手機,用Line或臉書等通訊軟體聊天
  ◆喜歡用平板電腦查資訊、看影片、看新聞和電子書
  ◆整天都坐辦公桌,使用電腦工作
  ◆會經常開車,工作與生活壓力較大
  ◆習慣躺在沙發床上看電視、看書
  ◆睡覺會「落枕」,醒來脖子卡卡的,甚至痠痛到無法轉動
  ◆只要ㄧ坐下來,就很習慣翹腳
  ◆平常站立時,會駝背與頭部前傾姿態

  ★別小看肩頸痠痛,這是身體可能出現疾病的「頸」告!

  肩頸痠痛不理會,以下這些生理病痛都很可能逐一浮現──
  1、腦神經衰弱、失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退等頭部症狀
  2、雙手無力、痠麻、疼痛、冬天冰冷、兩手指閉張不全、五十肩等手部症狀
  3、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管阻塞及中風等症狀
  4、臉色蒼白、皮膚粗糙、眼、耳、鼻等臉部症狀
最後異動時間:2020-01-02 上午 10:15:54