跳到主要內容區塊

本月推薦暢銷書

  • 書名
    零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症
  • 作者
    克勞斯?伯恩哈特
  • 出版日期
    2018/07/26
  • 出版社
    本事出版社
內容簡介
零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症
零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症
35萬人見證!德國最新腦神經科學療法
透過「神奇十句法」練習
靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影!


  「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」
  「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」
  「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎?」
  「為什麼最近常哭,情緒低落?難道我有憂鬱症嗎?」
  「臉上突然長皰疹,要拖很久才會好ㄟ……」
  「最近胸口很悶,老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎?」

  你有上述的症頭嗎?
  這些很可能都是心因性引起的,
  不要懷疑,你只是恐慌發作了!

  怎麼辦?
  運用這一套來自德國的最新大腦療法:
  很簡單,訓練你的大腦,透過「十句法」練習,
  免吃藥、免掛號、免討拍、靠自己,
  保證迅速擺脫焦慮與恐慌,效果立竿見影!

  恐慌發作其實是一種潛意識完全正常且健康的保護反應,
  藉以保護你免受其他更糟糕的情況所侵害。
  有一句成語「屁滾尿流」,意指被嚇到留下糞便與尿液,
  其實這是為了減輕身體負擔,好讓驚嚇者跑快一點,
  因為些微的速度或許就主宰了生死!

  恐慌發作有哪些原因?
  1.遭到忽視的警告信號:無法專注、感到無力感,或是常常頻尿、長皰疹、視力惡化……
  2.可能造成恐慌發作的物質:濫用藥物、抗生素過敏、缺乏維生素、食物不耐症……
  3.負面想法以及對大腦的不良後果:蓄意的悲觀會影響大腦,你會無法停止胡思亂想……

最後異動時間:2018-11-01 上午 09:59:20