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  • 書名
    情緒致勝:搞定自己,沒人可以為難你!
  • 作者
    吳若權
  • 出版日期
    2018/08/29
  • 出版社
    遠流
內容簡介
情緒致勝:搞定自己,沒人可以為難你!
情緒致勝:搞定自己,沒人可以為難你!
你有被討厭的勇氣,那你喜歡自己嗎?
獻給覺醒世代的職場必勝法則!


  別任由情緒妨礙了你的工作效率。
  轉化情緒,是一種需要學習的能耐,
  學會搞定自己,就能發揮戰力、優游職場!


  你是願意面對問題、透過自覺改變現狀、創造自我價值的「覺醒世代」嗎?
  
  或許你常困惑於自己的情緒問題,並不自覺地用情緒虐待自己,但這樣就很難拿出精力與智慧,去應對外在的世界。你要學會轉化情緒,表達情感、接受挫折、承擔壓力,活出既不討人厭、也不討厭自己的職場人生,進而修練好職場最關鍵的能耐,擁有足夠的自信與勇氣。

  本書獻給身處多元價值選擇環境中,渴望保持覺醒的你。提供情緒致勝的5大步驟,應對在25種日常與工作的情境中,有系統、有邏輯地幫助你練習,有心法、有方法地陪著你覺察情緒,學會解套法則,以成長心態,創造快樂與自在的工作生涯。

最後異動時間:2018-11-01 上午 09:59:22