＼2025年亞馬遜身心靈類暢銷書／

在一個崇尚效率、要求堅強、習慣忽視悲傷的時代，
我們終於有了理解身體改變與失落的語言。

當身體不同以往，我會是誰？
失去健康尊嚴、行為能力、青春美貌，我們是否依然完整？

每個人的身體都在悲傷，
儘管如此，每天還是要笑著醒來――
不是對抗身體，而是與它合作，
從中長出不被摧毀的勇氣與智慧。


★英國身體悲傷（Body Grief）研究與倡議的重要聲音
★作者觀點在慢性病、殘疾研究與心理健康社群中引發廣泛討論
★一本重新定義「身體與自我關係」的自我成長之書

一名在二十七歲時於健身課堂上突然失去行動能力的年輕女性，在短時間內接連面對健康崩解、身分動搖與未來想像破碎的人生劇變。當身體不如往昔，她沒有選擇與之對抗，而是為這段經驗命名為「身體悲傷」，學習與失去共處，並一步步重建與身體之間的信任關係，寫下關於失落、理解與重新接納自我的生命紀錄。