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最新消息

國立澎湖科技大學115年度銀髮健身俱樂部【銀髮運動課程】熱情招生中

:學務處

~~~【報名點這裡】~~~

 

課程資訊:

第一期

【流動瑜珈班】 

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授課講師:陳文怡老師

起訖日期:115/03/23-115/06/09,共計14小時
上課時間:每週一及第7堂的禮拜二,09:00-10:00
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (20人額滿為止 )

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【愛派對心肺有氧班】 

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授課講師:邱詩涵老師

起訖日期:115/03/24-115/06/30,共計14小時
上課時間:每週二,10:00-11:00
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (20人額滿為止 )

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【正念陰瑜珈班】 

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授課講師:邱詩涵老師

起訖日期:115/03/18-115/07/01,共計14小時
上課時間:每週三,15:30-16:30
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (20人額滿為止 )

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【墊上皮拉提斯班】 

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授課講師:高傳哲物理治療師

起訖日期:115/03/19-115/06/25,共計14小時
上課時間:每週四,10:30-11:30
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (30人額滿為止 )

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【哈達瑜珈班】 

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授課講師:陳文怡老師

起訖日期:115/03/20-115/07/02,共計14小時
上課時間:每週五及第6堂的禮拜二、第14堂的禮拜四,10:00-11:00
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (30人額滿為止 )

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第二期

【流動瑜珈班】 

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授課講師:陳文怡老師

起訖日期:115/07/07-115/09/22,共計12小時
上課時間:每週二,15:00-16:00
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (20人額滿為止 )

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【哈達瑜珈班】 

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授課講師:陳文怡老師

起訖日期:115/07/08-115/09/23,共計12小時
上課時間:每週三,10:00-11:00
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (20人額滿為止 )

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【墊上皮拉提斯班】 

--
授課講師:高傳哲物理治療師

起訖日期:115/07/09-115/09/24,共計12小時
上課時間:每週四,10:30-11:30
上課地點:本校韻律教室

上課內容:如附件

招生對象:男女不拘;1.年滿50歲至80歲(含)之民眾,身體狀況良好、具基本行動能力,無需他人照護者。2.以65歲以上長者為優先錄取對象;55至64歲民眾亦歡迎報名參與。3.曾參與本俱樂部課程且持續穩定出席之學員,列為優先錄取名單,以鼓勵規律運動之延續。

報名期間:即日起 - 額滿為止 (30人額滿為止 )

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以上每班課程收費:

第一期

課程原價:單一課程每人新臺幣800元,二種課程每人新臺幣1,600元

課程優惠價:

五種課程合報價每人新臺幣3,500元

四種課程合報價每人新臺幣3,000元

三種課程合報價每人新臺幣2,000元

第二

課程原價:單一課程每人新臺幣800元,二種課程每人新臺幣1,600元

課程優惠價:

三種課程合報價每人新臺幣2,000元

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此線上報名表僅作為預約報名使用,尚未完成報名程序。
本組收到報名資料後,報名人數達標,將會通知繳費完,才可算報名成功。
若無法聯繫或逾期未完成,視為報名失敗,則由備取人員依序遞補。若有相關疑問, 請電洽承辦人員:06-9264115#1239 陳小姐。
報名地點:本校體育運動組(體育館一樓)
洽詢人員:陳小姐,電話:06-9264115轉1239

※本組保留是否成班之權利。

1. 此線上登記僅作為預約報名使用,『尚未完成報名程序』。
2. 請於收到「繳費通知」後至本組繳交課程費用才可算報名成功。
3. 因班級名額有限,若無法聯繫或逾期未完成,本組恕不保留名額,會依此表單之報名順序通知學員遞補。
4. 候補學員會另外再次通知繳費時間,請耐心等待。
5. 本次先採網路報名,若造成不便請見諒。
【 歡迎民眾踴躍報名參加 】

  • 檔案說明
  • 國立澎湖科技大學115年銀髮健身俱樂部課程簡章
    下載 Pdf 檔(國立澎湖科技大學115年銀髮健身俱樂部課程簡章.pdf)_另開視窗
最後異動時間:2026-03-13 下午 08:18:01