災心降臨 (緊急防護照)
火車事故、新冠疫情等天災人禍，對我們造成的衝擊如同離岸流ㄧ般，毫無準備之下撲面席捲，將我們從踏實熟悉的日常生活中帶離、越來越遠，即使奮力掙扎也難以回頭。於是我們感受到自己的渺小，無力與不安。
正是體認到無法改變已經發生的不幸，更需要嘗試改變因應方式，在急性壓力期先求身心安頓，專注當下能做的事，找回控制感，再一步步地順應這股潮流，資源盤點、重建生活秩序，甚至站得更穩、全面更新升級。
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最後異動時間：2023-07-03 下午 12:51:31
