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本月推薦暢銷書

  • 書名
    解決所有煩惱的9種靈活思考
  • 作者
    和田秀樹
  • 出版日期
    2019/06/28
  • 出版社
    三采
內容簡介
解決所有煩惱的9種靈活思考
解決所有煩惱的9種靈活思考
♥日本亞馬遜5星超高評價!
  ♥日本最懂情緒管理的精神科醫生、《不被情緒勒索的51個方法》暢銷書作家 和田秀樹,
  獻給身處高速高壓世代的思考活路。

  你是否常被原則困住?
  改變想法,人生瞬間豁然開朗!

  你是否常有「這樣做才正確」的念頭?
  或身邊有懷抱著「理想要求」過活的人?

  「身為主管,我應該以身作則。」
  「身為母親,我要兼顧家事和小孩。」
  「我一定要考上第一志願。」
  「一輩子在公司裡努力奮鬥的人最認真、最腳踏實地。」
  「我要樂觀向上,永遠面帶笑容。」
  「我要早睡早起才健康。」

  如果有,相信你一定無時無刻承受著「做不到」的巨大壓力吧!
  人生本該無拘無束,擁抱自由和所愛,
  到底是什麼束縛著我們的人生,導致諸事不順甚至容易放棄呢?
  那正是錯誤的思考模式使然。

  以為人生只有標準答案的人,才會痛苦!
  面對不快樂、低成就的高壓人生,
  我們需要改變的不是性格,而是改變思考路徑!

  本書將教你「打開人生死結、不被壓力擊垮的9種靈活思考」,
  人生的幸福之路不只一條,
  只要想著「還有其他路可走」,就能活得更輕鬆自在!

  ♥人生解套‧練習實例

  ◎要是我稍微鬆懈下來,一定會造成其他人的困擾。
  即使你不在,事情還是會進行下去。
  即使這個事實或許會讓你感到震驚,但也是讓你放鬆心情的關鍵。
  凡事無須勉強,自然就能放下肩上的重擔。

  ◎當雙方意見不同時,若我說出真實的想法,會被別人討厭。
  認為自己有能力可以改變別人是一種幻想。但是,我們可以試著與別人溝通看看。
  在交流意見時,你也可能被對方說服,所以不妨抱持著姑且一試的態度,將自己的意見告訴對方。
  不要因為不確定性就裹足不前,才不會浪費交流真實想法的大好機會。

  ◎為了公司犧牲了家庭生活,連特休都不敢請太長,常常還要加班到深夜…...
  若我們將人生全部託付在一個地方,退休之後就會失去這個舞台,
  在我身邊自行創業的朋友之中,從來都不擔心會被公司淘汰。
  他們將在各家公司工作當成跳板,累積各種人脈、創造各種成就後,再以自己的實力成功發展出職涯第二春。

  ◎家裡的長輩生病需要人照顧時,一定要由家人包辦,不可假手他人。
  今後將邁入高齡社會,社會上需要照護的人數也會逐年增加。
  若他們的孩子全都辭職,在家照顧父母,各家企業便無法運作、成長。
  傳統是傳統,現在是現在,我們完全沒必要因過去的想法而限縮自己的生存之道。
最後異動時間:2019-09-02 上午 10:36:23