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本月推薦暢銷書

  • 書名
    人生好難,到底哪裡出問題
  • 作者
    茹比‧韋克斯
  • 出版日期
    2019/04/01
  • 出版社
    究竟
內容簡介
人生好難,到底哪裡出問題
人生好難,到底哪裡出問題
★喜劇演員×僧侶×科學家,意想不到的三人組合,笑談人生老問題,人生智慧×佛學×科學相互激盪,火花四射!
★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理,以輕鬆好懂幽默對話呈現。

  人類本該成為地球上最幸福快樂的物種,
  為什麼我們卻老是覺得不開心?

  一位笑果十足的喜劇演員,也是現代人心靈瘟疫──憂鬱症的倖存者;
  一位滿身佛味的藏傳僧侶,也是英倫男神BC的正念指導老師;
  一位高智商大腦專家,也是愛用實驗精神探尋一切情商問題的科學控;
  3人經歷迥異,齊聚一書,暢談你我都想知道的人生大哉問!

  助你有意識地幫大腦心智軟體升級,
  就能讓想法更貼近人性,
  活出美好的「人樣」!

  人生好難、不開心,到底哪裡出問題?

  ★喜劇演員如是說──
  這全都是因為我們把自己看得更像機器,而不像人!你以為心情不好、遇到難題時,只要像換支iPhone一樣,換得更新更好,就能解決?

  ★僧侶如是說──
  人們往往把糾纏著你的想法與念頭,看得比你自己更大更重要。西藏古諺說:「當你追著念頭跑,你就像在追逐棍子的一隻狗。相反地,要像隻獅子:轉身面對丟擲棍子的人。擲棍的人只敢朝獅子丟一次棍子。」

  ★科學家如是說──
  從想法衍生而出的更多想法,也就是大腦慣性的反芻式思考,會讓我們一再陷入情緒糾結。

  關於人生一切不解與困擾:
  不論是情緒與身體、愛與人我關係、如何同理與原諒、上癮、教養、未來何去何從……
  一本書回答你所有疑問!

  ★喜劇演員如是說──
  我還邀請了一位僧侶與一位科學家
  在這本書裡跟我一起暢談
  僧侶可以解釋
  心智如何影響我們
  科學家則可以解釋
  心智都在大腦當中什麼部位運作
  在每一章最後,我都會放他們出籠小玩一下,聊一聊
  讓大家輕鬆讀懂難解的情緒問題與人生課題~

  ★「僧侶」格隆圖登(Gelong Thubten)
  牛津大學文學系肄業。當過爵士鋼琴鼓手、演員,最後因為對佛教與正念的熱情,而出家成為僧侶,師承阿貢仁波切。為Google、LinkedIn、西門子等跨國大企業的正念老師,日前受迪士尼之邀,在《奇異博士》劇組拍攝過程中擔任正念顧問,貼身教授奧斯卡金獎演員蒂妲‧史雲頓與「英倫男神BC」班尼迪克‧康柏拜區正念的練習。

  ★「科學家」艾許‧藍布拉(Ash Ranpura)
  神經內科醫師與腦科學家。耶魯大學分子神經生物學學士,於俄亥俄州醫學院取得臨床醫學學位,於倫敦大學取得認知神經科學博士,現於倫敦大學任教。
最後異動時間:2019-06-03 上午 08:47:58